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8.团队训练2．运动部件结构　　切记手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。农村健身器材有哪些三位健腰器三位健腰器能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性，放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带，缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。连50岁的中年人在参加四个月的走路计划后，心智的也比四个月前的提升了10%所以有不少选择弹性地板的家装用户开始担心自己的选择，也有很多装修的朋友，听到弹性地板就变色，搞得装修用户对PVC弹性地板这类产品惶惶不敢选择。今天小编为大家从的角度认真介绍一个这两类产品，我们重新来认识一下PVC弹性地板和塑胶跑道。产品成分：A、塑胶跑道产品的主要成分为工业聚氨酯材料，简称，在阳光下会释放出对有害的气体;所用的塑胶颗粒有部分是废旧轮胎粉碎而成，其成分也对身体有害。另外塑胶跑道老化后还会形成大量无法降解的。B、PVC弹性地板的成分是聚、聚丙烯(常方便面等食品塑料包装的成分就是这种)，在生产过程中掺加食品级的增塑剂热复合而成。室外PVC弹性地板也是使用的这种原材料。关于产品性的标准：A、专家对室外塑胶跑道的环保指标的建议是：有(有害)物质和气体排放不超过室内国标的0.7%;意思是：不高于或者大于室内地板有害有物质和气体标准的142倍。但是在走的过程中，我们很难知道后面有没有突发状况，如果有物就很容易摔倒